Не отказывая себе в удовольствии!

Здоровое пищеварение является залогом отличного здоровья, стройной фигуры и приподнятого настроения, так как если пищеварительный тракт работает стабильно, то обеспечивается нормальный обмен веществ. Однако часто переедание и употребление так называемых тяжелых продуктов вызывают неприятные ощущения в желудке. Как же сохранить хорошее самочувствие, не отказывая себе при этом в наслаждении от любимой пищи? И что делать, если некоторые нарушения все же дали о себе знать?

Какие заболевания могут помешать правильному пищеварению

К сожалению, на пути к хорошему самочувствию могут встать заболевания желудочно-кишечного тракта. К ним относятся следующие:

Панкреатит. Это заболевание сопровождается воспалением поджелудочной железы. В случае развития такого состояния ферменты, которые вырабатываются поджелудочной, не попадают в двенадцатиперстную кишку, а вызывают воспаление, разрушая железу.

Гастрит. Проблемой может стать воспаление слизистой оболочки желудка. Заболевание часто распространяется на двенадцатиперстную кишку и приводит к гастродуодениту. Кроме того, в 75 % случаев вместе с хроническим гастритом развивается и хронический холецистит.

Холецистит. Это воспаление стенки желчного пузыря. Оно возникает, когда по каким-либо причинам нарушается отток желчи, вырабатываемой печенью и необходимой для процесса пищеварения.

Синдром раздраженного кишечника. Это распространенное нарушение пищеварительной системы, которое часто сопровождается спазмами кишечника, вздутиями, метеоризмом, коликами, запорами либо, наоборот, диареями.

Как защитить свою пищеварительную систему

Обратите внимание на свой рацион и количество продуктов, которые вы употребляете каждый день. Меню в обязательном порядке должно включать овощи, фрукты, молочные продукты (как само молоко, так и творог, йогурты). Не используйте жевательную резинку перед едой. Уделите внимание режиму питания: ни в коем случае не забывайте о завтраках. Не переедайте, по возможности откажитесь от перекусов. Если же кто-то не удержался и переел, есть средство, которое помогает оставаться энергичным и активным даже после плотного обеда. Таким препаратом является Микразим®. В его состав входят ферменты, которые помогают сохранять легкость и комфорт в животе. Кроме того, Микразим® можно применять тем, кто уже столкнулся с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. При панкреатите препарат отвечает за доставку ферментов прямо в двенадцатиперстную кишку и позволяет нормализовать пищеварение. Панкреатические ферменты способствуют быстрому и полному перевариванию белков, жиров и углеводов пищи.